Emotionale Verstärkung
Mentale Bilder können Emotion stärker auslösen/verstärken als verbales Denken; Qualität und Richtung der Visualisierung zentral (Holmes & Mathews)
Evidenz
Review und empirische Befunde zu Imagery und Stimmung
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Forschungsbereiche
Weitere Zusammenfassungen
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- Selbstaffirmation aktiviert Gehirnsysteme (Selbstbezug, Belohnung, Zukunftsorientierung)Affirmationsforschung
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- Selbstaffirmation verbessert Problemlösen unter StressAffirmationsforschung
- Wirksame Techniken in Interventionen für gesunde Ernährung und körperliche Aktivität: Eine Meta-RegressionSelf-Monitoring & Mood-Tracking