Neuronale Grundlagen der Vorstellung (Imagery)

Kurzfazit

• Der Review beschreibt, dass mentale Vorstellung und Wahrnehmung in Teilen überlappende neuronale Systeme nutzen – einschließlich früher visueller Areale.

Zusammenfassung (Deutsch)

Der Artikel ordnet Visualisierung neurokognitiv ein: Mentale Bilder sind nicht „nur Denken", sondern aktivieren – abhängig von Aufgabe und Person – Netzwerke, die auch bei realer Wahrnehmung beteiligt sind. Das erklärt, warum Vorstellung subjektiv „real" wirken kann und warum Visualisierung in Trainings- und Therapie-Kontexten genutzt wird.

Wie Napolill dieses Prinzip in der App umsetzt

• Embodiment-Hinweis: während der Audio-Wiederholung konkrete Szene/Erleben vorstellen (nicht abstrakt „Wunschdenken").
• Mood-Check kann helfen, passende innere Zustände für solche Übungen zu wählen.